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PS：十种超级简单的菜 女生必会~~~

 一、炖排骨

炒锅烧水，水开后将切好的排骨放入。马上关火，将排骨捞出。重新烧水烧开后，放入：葱，姜，酱油，醋，料酒，糖，盐。

注意：

1、醋少放，酱油多放，看颜色差不多就好了。糖和盐按口味放。

2、然后大火转小火，盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下，防止烧枯。等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。

二、闷蛋

1、打四个到五个鸡蛋，放入葱末和适量盐搅拌，待用。

2、热锅，放中等油量，等油热以后下鸡蛋，有点熟以后铲产锅底，不要让鸡蛋粘住，再加少量油，反复这样两次，等底下的蛋熟了以后，翻过来，翻面的时候最好准备一个盘子~先把盘子扣在锅上，然后翻个，稍微热一下就好了，起锅。

三、红烧茄子肉丝

1、三根细茄子，洗净，削皮，剖成两半切成一厘米宽度的小块，待炒。

2、加中等偏大量的油，7、8成热的时候下锅翻炒，待到茄子有点软的时候起锅。再在锅中放少量油，切好葱姜蒜末暴之，然后放大约二两左右的肉丝，要大一些，肉片最好，爆炒，熟了以后放茄子，立刻放酱油，少量的水，糖，鸡精，盐，闷之。

3、三分钟后即可食用。

四、鸡蛋炒西红柿

1、两个西红柿切块，两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油，看得见为止，油热放鸡蛋，加少量盐，稍微熟即可，越嫩越好，然后铲出鸡蛋，关炉子，如果锅里还有油就不用加油了，或者从蛋碗里倒一些出来。

2、开旺炉子，搅拌西红柿，放中等量盐（宁淡勿咸），放中等量水，煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖，搅拌一下就可以起锅了，这时可以放味精，起锅之时可以放些大蒜叶。大功告成。（总耗时：2：42）

五、可乐鸡翅

1、买好的鸡翅稍微洗洗，放入炖锅里；切姜片，少许，放入锅中；

2、加可乐，将鸡翅淹没；加酱油，大约是可乐的1/3左右，看颜色红黑就行。盖锅盖大火煮；

3、煮开后，换小火炖。炖的过程中，可以看一下颜色是不是发红，如果太淡会甜，太深则咸。炖的差不多了，用筷子戳鸡翅，感觉软了就好了。

六、蘑菇香菇红烧豆腐

新鲜香菇和新鲜蘑菇切片，一大块手工豆腐不用切块，中等偏上的油量，等油稍热，下蘑菇和香菇，锅里放一勺盐，搅拌一下。然后是豆腐，豆腐上也放一小勺盐，翻炒至稍热微熟（1分钟左右）放酱油，接着立刻放一大勺白糖（整个菜不能放水）放大蒜叶即可起锅（没有也可，大蒜末也可。）整个过程（总耗时4：43）

七、牛肉芹菜

材料：嫩牛肉300克，芹菜150克。调味料：盐，白糖，味精，淀粉，姜，蒜，胡椒粉。

做法：

①将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片，放入碗内，（加小苏打）、酱油胡椒粉、水淀粉，料酒、姜末和清水，浸10分钟后，加入花生油，再腌1小时。

②炒锅上火，花生油烧至六成热，放入牛肉片，用勺拌和，待牛肉色白时，倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火，放入葱姜片爆炒，放入芹菜块，一分钟左右放入牛肉同炒，放入盐，糖加水中小火5-10分钟左右，加味精，淀粉勾兑起锅。

八、皮蛋豆腐

内脂豆腐一大块用开水烫过放凉，皮蛋切小块（密技：用棉线切割又快又不沾）放在豆腐上，撒葱花，淋酱油，点香油即成。

九、洋芋头鸡蛋汤

洋芋头一个切丝，鸡蛋两个捣碎，锅内烧开一大碗开水，倒入洋芋头丝和盐，煮至水开丝烂，倒入鸡蛋，稍微搅伴，加味精和麻油，起锅。

十、咖喱鸡翅

鸡翅可根据个人喜好选用翅中或翅尖，刀斩开，开水抄三五分钟即可备用；

土豆、葱头、鲜香菇、青椒（也可选尖椒）切片备用；热锅凉油入咖喱粉适量（个人喜好），出咖喱香后稍沉一会儿顺序入葱头、香菇、土豆、鸡翅、青椒……，放水放调料（自选，俺只放盐）咕嘟到土豆熟了，入水淀粉，起锅。(现在超市里有包装现成的咖喱卤.辣,微辣,甜味的都有,做时都不用放淀粉)

ps.美女私房菜及链接网址。。。

http://www.li20.net/viewthread.php?tid=163245&extra=page%3D1&page=1全部是图解的制作过程，容易学

http://eat.sina.com.cn/营养·美食频道_新浪生活_新浪网（这里有视频，更容易学）

http://www.cncooking.com/ 中国烹饪网

http://www.chinesecate.com/每食中国

http://iwudi.com/ 巧手美食网

http://www.xinhuanet.com/food/新华网-美食频道

http://www.eatsun.com/cpdq/index.php?PHPSESSID=36949c303b4f76d3e47d6f6ba044bd1a中华食神网-->菜谱大全

http://sayy.com/cindex1-new.asp?tab=&menuid=216[彩味轩] 美食,菜谱,化妆,美容,服饰 

http://www.cctv.com/program/ttys/01/index.shtmlCCTV-生活频道-天天饮食

http://www.eat4.com/吃四方美食天地-美食菜谱，家常菜谱

http://www.eatworld.org/餐饮世界网

http://www.jujubetree.com/veget/index.asp 有成品图和制作流程说明。 

http://www.shiliao.com.cn/pg/572/ 除了素食食谱还有其他饮食健康指南。

http://www.yyeat.com/c41p9.aspx 全方位的菜谱网，内容比较多。 

http://www.cookpower.com.tw/ （酷客美食网）

http://www.enjoygourmet.com/recipe/foodtype.php (英卓美食网)

http://www.tastenet.com.cn/menu/default.asp （饮食品网菜谱大全）

http://www.5eat.com/ （中华美食网） 

http://www.ytower.com.tw/recipe/recipe.htm (杨桃文化)

http://www.sc-pr.com/index1.asp （四川烹饪）

http://www.godsdirectcontact.com/ve...ch/index-va.htm (东方佳肴)

http://www.gytouch.com.cn/food/food_index.asp （贵州风味）

http://www.eatworld.org/menu/index.php (餐饮世界)

http://www.diybakery.com/ （自助烘培网）  

http://www.hkrecipes.com/content01.html (香港网上食谱)

http://www.euphocafe.com/ （爱厨Cafe） 

http://www.yeqiang.com/ （野蔷网站） 

http://www.yykitchen.com/ （歪歪厨房）

http://www.cake2000.com/ （西点蛋糕）

http://www.samgharama.com/subentry/...pe/recipe1.html （伽蓝厨房）

http://www.pbase.com/bibo_bb/cooking （红帽子cooking album）

http://www.geocities.com/anchichow/index.html （安琪拉的小天地） 

http://www.geocities.com/jarlin/food.htm （维他命小站）

http://www.hiphop.game.tw/ （小綨食谱）   

http://www.supervr.net/foodbbs/leoboard.cgi （美食天堂）

http://www.moo.cc/cgi-bin/forums.cgi?forum=5 （我为吃狂）

http://www.hxfoods.com/bbs/ （成都吃喝玩乐）

http://www.excitecity.com/china/chat/food/ （美食乐园）

http://www.kimchi.or.kr/ (韩国泡菜)

http://www.chefsrecipe.net/ （人气食谱）

http://www.prtmusic.com.tw/prtfamil.../food/food.html （罗西尼西餐） 

http://www.chinaveggie.com/Article_....asp?ClassID=20 （素食者之家）

http://www.godsdirectcontact.com/ve...ch/index-vc.htm （素食食谱――饮料和点心）

荷兰1988年

　　从1974年后，这支队伍就被全世界关注，但即使是克鲁伊夫，他也只为国家队获得了一届世界杯亚军，78年那届亚军还没他什么事，荷兰队在很长的一段时间里，只能顶着匈牙利式的无冕之王的头衔来安慰自己。

　　88年荷兰队改变了一切，首场输苏联没有破坏荷兰人最后的夺冠进程，随后的四连胜，乃至决赛的完胜苏联，都标志着这支荷兰队的巅峰状态。人们通常都说荷兰三剑客主宰了88年欧洲杯，从板凳上走出的范巴斯滕，那会还留着小胡子的古利特和里杰卡尔德，他们的光辉不可谓不眩目，但要说到那支橙衣军团，你怎能不提中场组织者穆赫伦，正是他的传球让范巴斯滕踢出零角度世界波，还有罗纳德-科曼的远程轰炸，伍特兹高效率的拦截，这一切的一切，构成了零缺陷的88年荷兰。

　　苏联 1960年

　　能挤进十大，全因苏联人获得的是第一届欧洲杯冠军，第一为大，意义大都在此，那时候的政治形态的斗争，也在足球场上达到了高潮，西班牙队拒绝和苏联同组，让苏联少了一个强劲的对手，而苏联队其他的对手，则都是一些东欧国家。

　　抛开政治，这只队伍依然充满着许多让西方同行尊敬的地方，门将雅辛，四年前就代表苏联队获得过墨尔本奥运会冠军，欧洲迄今唯一一位以门将身份获选欧洲足球先生的伟大选手。他所在的莫斯科迪那摩队，50年代四获全苏甲级联赛冠军，该俱乐部奉献了大批有世界水准的队员，他们在访问英国时，让颇为自负的英国球迷见识了来自苏联足球的八面威风。

　　法国 1984年

　　这是属于普拉蒂尼的欧洲杯，五场比赛他一共打入了九个球，这样的入球率，欧锦赛历史上无人能出其右。这也是法国国家队有史以来，获得的第一个大型赛事中的冠军奖杯。

　　人们谈普拉蒂尼，谈他无处不在的射门，专家谈普拉蒂尼、蒂加纳和吉雷瑟，这个豪华度足以抗衡巴西阿根廷的欧洲最强铁三角，法国最经典的赛事，自然就是半决赛对葡萄牙，最后一分钟蒂加纳禁区内的发疯突破，普拉蒂尼门前的抢射，绝杀了原本有机会赢出比赛的葡萄牙，而在决赛中，普拉蒂尼旋转超强的任意球，让西班牙门将阿科纳达根本无法抱住，皮球从他的身下旋进了大门。法国人终于在家门口，捧起了由法国人亨利-德劳内创办的欧洲杯冠军奖杯。

　　丹麦 1992年

　　最能胡说八道的编剧都想不出的情节，在丹麦这个神话国度，这样的传奇，却让一些差点被遗忘的男人们给实现了，要不是南斯拉夫队被紧急禁赛，丹麦原本没有机会参赛，而当禁赛令下达时，丹麦队员都在度假，他们以纯救火队员的心态组成了队伍，连临阵磨枪的时间都没有，他们就来到了邻国瑞典。

　　在小组赛一平一负后，丹麦人看来要完成了这次临时拉壮丁的差事，但神奇随后出现，丹麦队在小组赛生死战中2比1战胜法国队晋级，随后在半决赛中靠点球淘汰荷兰队，最终在决赛中2比0完胜德国队，三场奇迹之仗打完，他们竟然拿到了冠军！

　　谁是丹麦的英雄？门将舒梅切尔，他在决赛时的表现是其一生鼎盛之作；中场亨里克-拉尔森，和瑞典那位同名同姓，但比瑞典那人更神奇，他打进了对法国队的一球，还有对荷兰队的两个关键入球，他职业生涯中为国家队只进过五球，三个进球就足以载入史册；延森和夫约托夫特，决赛对德国时的入球者，他们是神话的主人公。

　　英格兰 1996

　　真是英国人的评选啊，果然有英国的队伍，维纳布尔斯的团队说到底没能打破66世界杯后30年未在大型赛事上夺冠的困境，但却踢了一段让球迷荡气回肠的伟大比赛， 他们只是在半决赛点球大战中输给了德国，而点球，已然是超越实力之外的一种无奈的取舍方式。

　　来看看那些神采飞扬的英格兰队员们，门将是当时安全系数极高的希曼，皮尔斯则是全队的灵魂和心脏，麦克马纳曼和加斯科因无所畏惧的突破在最前方，而希勒和谢林汉姆，他们被认为是莱因克尔和比尔兹利后英格兰最出色的神枪手组合，这样一群豪迈的斗士，踢出了让刻薄媒体都大加赞扬的一届赛事。

　　西德 1972年

　　被看成是欧锦赛历史上最强的一支队伍，他们在决赛中以不可思议的3比0完胜了苏联队，而在8进4的比赛中，西德队还以3比1的大比分客场取胜英格兰(当时进入四强后才聚集在一起打赛会制)，都说世界杯和欧锦赛不可兼得，西德队就不符合这条规律，1974年，参加过欧锦赛的大部分队员，又获得了世界杯冠军。

　　来看看这支满眼高人的队伍，门将是迈耶尔，后卫是福格茨和贝肯鲍尔，前卫是内策尔，都是两年后响彻全世界的巨腕，而前锋，自然就是“轰炸机”穆勒，在欧锦赛上他就轰炸开了。

　　捷克斯洛伐克 1976

　　某种意义上说，捷克斯洛伐克比04年的希腊，92年的丹麦都要神奇，他们在小组赛中淘汰了英格兰和葡萄牙，8进4的比赛淘汰了老大哥苏联，半决赛以2比1战胜了74年和78年世界杯亚军荷兰队，而后在决赛中，通过罚点球，以5比3(90分钟2比2)战胜了上届欧锦赛冠军、74世界杯冠军西德队，这个冠军奖杯拿得实在分量十足。

　　意大利 1968年

　　66年的意大利队，遭遇到了土豆和西红柿的袭击，因为他们在世界杯赛场上输给了朝鲜队，但两年后，蓝衣军团的小伙子门抖擞精神，为球迷上演了一届戏剧性够强的夺冠大会战。

　　小组赛颠覆罗马尼亚和瑞士是小菜一碟，但八进四两回合淘汰保加利亚惊险无比，四强决赛在意大利举行，蓝衣军团把心跳延续的颇为完美，甚至有些滑稽，半决赛平了苏联，那会不罚点球，靠猜硬币正反选择胜负，福气更高的意大利就这样进入了决赛，68582名观众笑得很不自然。

　　决赛1比1平南斯拉夫，这次不丢硬币了，两天后再战，85000名观众白来一场，不过两天后意大利队终于踢出一场不打折扣的胜仗，他们靠着里瓦和阿那斯塔西的入球，2比0完胜南斯拉夫，意大利队在本土捧起了欧洲杯，这三场球，佐夫只让对手破了一次城门，随后他将传奇一直续写到82世界杯。

　　西班牙 1964年

　　都说西班牙一到国际大赛就掉链子，俱乐部在欧洲创造的辉煌，似乎半点都无法折射到国家队身上，但有一回是例外，就是64年欧锦赛。此前的主客淘汰赛西班牙打得不让人信服，对罗马尼亚和北爱尔兰，都是惊险过关，不过8进4的比赛两回合胜爱尔兰的比赛倒很经典。

　　四强之后的赛事在西班牙进行，东道主踢了两场对得起观众的好球，他们先后以2比1相同比分胜了匈牙利和苏联，最后拿到了冠军，苏亚雷斯和阿马乔都是当时的球星，不过这两场比赛，最重要的功臣还是普雷达，两场都是他首开纪录。

　　法国 2000年

　　98世界杯冠军法国队，昂首挺胸来到了比利时和荷兰，他们要完成前无古人的创举：拿世界杯后再拿欧洲杯。这是一届变幻莫测的欧洲杯，勒梅尔的队伍在小组赛中曾输给过荷兰，但他们靠着对捷克和丹麦的胜利，以小组第二的身份进入到8强之中。

　　再往后，就是三场高质量的二比一，胜西班牙、胜葡萄牙，决赛再胜意大利，特雷泽盖的金球化解了一切悬念，而当时又有谁有胆识能想到：两年后的韩日世界杯，巅峰之上的法国队会遭遇到那样的境遇？

　　女人只开粉色车?粉色的车永远会让女人尖叫!当把粉色系的车集结在一块的时候，想必这种尖叫的分贝会提高很多。

粉色凯迪拉克Eldorado

粉色老甲壳虫

粉色大众Mini Van

粉色保时捷911

粉色凯迪拉克Eldorado(1959年款)

粉色宝马3系敞篷(M3款包围)

粉色法拉利360 Modena

粉色原版Mini敞篷

 

粉色日产Micra

粉色福特概念车

粉色克莱斯勒PT漫步者加长版

粉色凯迪拉克Eldorado(1956年款)

 

粉色劳斯莱斯幻影

粉色奔驰新S级AMG

粉色三菱Lancer（1989年款）敞篷版

粉色荣威750

　　尽管男人都认为，很多车并不适合刷成粉色，那会破坏汽车的肌肉感和金属感。但是对女人来说，这又有什么呢?

韩版超人气爆款连衣裙

高贵紫色韩版连衣裙。

韩版超人气吊带裙

韩版雪纺吊带裙

瑞丽雪纺裙

背心网纱裙

可爱泡泡纱裙

甜美淑女裙

韩版淑女点点裙

  两件套黑白小条纹背带裙 

扎头发的一半程度可以给人一种女人味十足的感觉，将三分之二的头发盘起来扎的话感觉更为清爽。

第一款

有个性的半盘头

将头发往一边稍微提起并卷起来塞入里面可以做出变形的半盘头风格。将剩下的头发用电夹稍微卷一下就更加活泼了。

第二款

1梳好头发后抓住一半的发束。
2往一边斜斜地用皮筋捆一次，接着将头发往里面塞进去，然后再用剩下的皮筋部分再次捆一下。
3用手指将后面的头发稍微提起来用直夹固定后在头顶部分做蓬松效果。

4 再次用带有装饰的皮筋点缀一下。
5 将两边的头发稍微拔出来更有女人味。

适合所有脸型的扎法

不分脸型和穿着，适合所有人的普通马尾辩。

第三款

1梳好头发后卷起来的同时抓在一个受伤。
2尽量往上盘起之后用皮筋捆住。
3用手指将后面的一束头发稍微提起来后用直夹固定并在头顶上做蓬松效果。
4 稍微拔出后下部分和两边部分的头发。
5抓住一点已经捆好的头发卷起来盖住皮筋后用直夹固定。

 

 

 

▼适合夏天的包子盘头 ，共三款

显得脸小的盘头方法

将头发扎成一束，自然地拔出一点上下左右的头发做蓬松效果使人感觉脸部变小。

第一款

1扎成一束。.
2扎好的头发分成上下两部分。
3上面头发往上折起来并抓
4下面的头发往下折起来做嘴唇的样子。
5如果头发不够长可以用皮筋捆住，如果头发场可以用剩下的头发捆住发束后用皮筋扎起来。用手指将后面的头发稍微提起来后用直夹固定并在头顶部位做蓬松效果。后面和上下两边的头发拔出来一点。
6用带有球类装饰的皮筋再次扎一下。

网络上最有人气的扎头发方法！

这种盘头一般在夏天做得多，卷起来发束在中间部位做出一个孔的样子是重点。

第二款

1扎成一束。
2往一个方向卷起并绕成圈。
3做成一个圆圈形状。
4 用皮筋扎起来。
5用手指将后面的头发稍微提起来后用直夹固定并在头顶部位做出蓬松效果。拔出来一点后面和上下两边的头发。
6 戴上漂亮的发夹点缀一下。

扎两个辫子

将头发分成两束交叉扎起并盘起来显得很清爽。选择一个漂亮且可爱的发夹才不显得土气。

第三款

1头发分成两束并抓好。
2将分好的头发交叉扎起来。
3扎到底的头发折成U形。
4用大一点的发夹固定起来。

  

▼个性万分! 盘头应用，共二款

迪厅发扎得既干净又端庄

穿淑女装比较搭。

 

第一款

1扎住一部分上面头发。
2将抓住的头发分成三束后扎一次。
3抓住一点旁边的头发跟之前扎好的头发一起扎起来。反复这个过程。
4扎到底之后用皮筋捆住。
5将扎好的辫子往上盘起做圆形。
6用直夹固定。

清爽休闲风格！

是广告里面李效利发型的一种变形，将后面的头发捆住并盘起来。是一种既活泼又华丽的风格，适合休闲服装。

 第二款

1抓住一点头顶部分的头发从前面开始扎到天顶血部分位置后用直夹固定。
2用同样的方法将所有前面头发都扎成一个个辫子并用直夹固定。
3后面头发扎成一束。
4将后面的头发塞入里面用皮筋固定。
5抓住一点后面已经捆号的头发绕起来盖住皮筋后用直夹固定。
6拔出来一点上下左右的头发，跟连衣裙搭配的话强调女人味。

 

1将头发梳好之后只抓住一半头发用皮筋捆住。
2捆好的头发往一个方向卷起来。
3卷到末端的头发再次往同样的方向绕城圆圈形状并用皮筋或者直夹固定。
4将剩下的头发用皮筋捆住后用相同方法扎。
5扎成圆圈形状。
6在两个盘好的圆圈形状上面用漂亮的直夹点缀一下。将上下两边的头发拔出来一点。

用“巧笑倩兮、美目盼兮”来形容赵雅芝最适合不过，虽然已是两个孩子的母亲， 她却越来越美丽，二十多年的风风雨雨不曾在她的脸上留下任何痕迹，反而那一股成熟的女人味更令众人惊艳！

赵雅芝祖籍河南开封，1955年出生于香港。

1971年，17岁的赵雅芝毕业于香港天主崇德中学，毕业那年，正赶上日本航空公司在香港招聘空中小姐，（芝姐的日语一定是那时候学的）梦想环游世界的赵雅芝便去面试。天生丽质的她过关斩将，最后终于如愿以偿，当上了香港飞至日本的航班飞机上的一名空中小姐。这份工作虽然没有使她环游世界，却也跑了不少地方，增长了很多见闻。1973年，香港无线电视台选举首界“香港小姐”，共选出五位，标准是“美貌与智慧”并重。19岁的赵雅芝在妈妈当提名人的支持下，参加了竞选。当年参选的佳丽，自然没有今天的女郎开放，从服饰到思想都保守的多。偏偏在选美台上，又有穿泳衣环节，这对于第一次参选的佳丽们，无疑在心理上增添了很大的压力。当时，台上有一位相貌端庄、身材苗条的女孩子，她就是赵雅芝。经过紧张激烈地角逐，阿芝最终获得了这届“港姐”竞选的殿军（第四位）。

 赵雅芝之所以未能夺得冠军，她说：“穿着泳衣回答司仪的问题时，令我感到最紧张，司仪问了我一个不大熟悉的时装问题时，因为紧张过度，一时间回答得不大理想，我知道这方面失分不少。”赵雅芝获得的奖品是一个后冠、一只手表和1000元港元现金。除了现金外，后冠和手表至今仍是她珍贵的收藏品。因为那份纪念价值，实在无可比拟。“我认为事在人为，越介意反而表现得越拘谨，所以，我没有把这种压迫感放在心上，我完全不觉得在台上穿着泳衣是怎么一回事。就算我现在是十七八岁仍然一样会去参选，穿比基尼泳衣都没问题，因为选项美给我带来了一个很大的人生转折点，不然，我仍是一名平平凡凡的空中小姐。”后来，赵雅芝所在的航班转为长途，由香港飞至加拿大。因为厌倦了做“空中飞人”的日子，变憧憬着在多姿多彩的演艺圈大展拳脚，尝试不同的生活，两年后，赵雅芝正式辞去航空公司的工作。而当时正巧香港无线电视台派人来找她做节目主持人，于是赵雅芝便开始专心向娱乐圈发展了。

 从此，赵雅芝走了“星光大道”，一发不可收拾。之后，她也顺理成章成为TVB的一员。刚签约时，她还经常回航空公司工作。一年后赵雅芝结婚，便专注于娱乐圈的发展。当时她演出了第一个综合节目《心大心细》，同时也兼顾幕后发展做助导。因为幕前幕后双线发展太辛苦，Angie才改为专心做艺员。在香港电视的黄金时期里，古装武侠剧大行其打，赵雅芝外型清丽脱俗，78年TVB开拍金庸名著《倚天屠龙记》时便着重看中她的扮相和演技，指派23岁的她出演了周芷若一角，赵雅芝也以其外型清丽柔美、古装表演清新自然而名声大振。1980年的《上海滩》，更将她的事业推向崭新的阶段，大凡看过《上》剧的观众都对冯程程和许文强那段曲折缠绵的浓郁恋情感叹不已，剧集一经播出，赵雅芝迅速周火，跃身挤入“无线四大花旦”之一。

53岁的赵雅芝为粉红丝带代言

 由于当时参与拍摄的剧集《楚留香》在台湾市场非常受欢迎，所以剧中的演员便成了台湾电视制作机构的抢手货，纷纷被邀赴台湾拍电视剧。和无线约满后的赵雅芝在家当了差不多一年的“家庭妇女”实在坐不住了，便把自己的演艺地移向了台湾，立即成为几家电视台的争夺对象，甚具观众缘的赵雅芝努力在台湾建立自己事业的“第二春”。从《京华烟云》《芙蓉镇》 到《戏说乾隆》，她在台湾的呼声居高不坠,之后的《新白娘子传奇》更让她红极一时，成为在台片酬最高的女星，96年的《帝女花》三部系列剧和《一代大帝秦始皇》更使她坐上台湾首席电视女星的第一把交椅。

赵雅芝与丈夫大秀恩爱

赵雅芝的儿子

 香港回归以后,赵雅芝参与内地制作公司拍摄的电视连续剧《百年沉浮》，在其中饰演了一位商场女强人。现在的赵雅芝已经把演戏做为兴趣，皆因在圈中辛辛苦苦博命多年，现在的她主要是安 心的享受生活。除了照顾家庭做做家务，也打理自己的时装生意。现在走在街上仍有不少人 叫她的名字请她签名，可见她的魅力仍然不减。

赵雅芝受无线之邀,重回无线和旧拍档刘松仁合作,不久就传出绯闻,负面的新闻没有影响到赵雅芝和老公的感情,反而让我们看到赵雅芝依旧的魅力同老公对她的信任和关怀之情,祝福他们,我们的心田,永远是她的时代！赵雅芝确实是永远的，近两年有连续拍摄了《青花》、《杨门虎将》，依然年轻、依然美丽，依然演技出众，我们期待着更多的好剧，等待芝姐给我们带来更多欢乐！

和我最喜欢的峰少在一起哦

我要做万花丛中的美丽蝴蝶，翩翩舞在春天的灿烂阳光下！学习日本可爱女生穿衣搭配技巧，让你一嫩再嫩！

　　象征着春天的绿色，配上可爱的小圆点儿，即刻减龄10+，你不知道吊带衫又称小可爱吗？

　　浅黄色的修身连衣裙，略带收口的小泡泡袖，简直就是中学制服的改版，怎能不显活力年轻！

　　配饰最抢眼，亮红色的圆珠链子，细细的红腰带，配上粉色印有花样图案的T，相得益彰！

　　黄白条纹的长T，黄色的鱼嘴鞋，黄白色的手箍，统一的色调，搭配成细致精巧的你！

背带裤08春夏继续大热，绿+白的搭配，清新而自然。 　　碎花连衣裙，白色的小单鞋，走到哪里都是优雅的淑女！ 　　高腰身的连衣裙，双层的下摆，显得MM瘦削又淡薄，大概只有青春期的女孩儿，才有这样的身材吧！ 　　长似裙子的T，依然是当季潮品，你怎么忍得住不拥有一件？ 　　想穿露肩装又害羞的MM，一条超短裙暴露了内心热情外表腼腆的你！ 　　缎面的连衣裙，外套黑色修身长T，优雅大方，可是，这一根粉色蝴蝶结的俏皮长链，透露你原来也是个可爱的小女生！

女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年，今年80岁了， 庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头?    

     很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人，因为问他们：为什么不行？没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了就会知道！所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了。男生收到也看一看，跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!    

     台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，喜欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救，这个方法就是，在月经期不能洗头，她说古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。因为这个原理，她发现，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法。

请多多转寄给自己的女朋友及身旁的女性朋友。                        

     少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚10点到早6点，晚5点后少吃大餐，一天喝酒不能超过1杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足8小时人会变笨，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。

也给大家分享几点。   

      现在很多女性朋友们，都有一个最爱得的毛病，就是乳腺癌。（千万不要摘。一摘就麻烦了，摘一个，过不了几年另一个必摘），和子宫肌瘤，卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生，但是知道这病的病理，他们都来至我们的例假。第5条，非常好。要养成记录生理周期的习惯。   

      正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食？就是妈妈的例假出问题了。   

     在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了？其实就是因为我们长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。   

     夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里，就像庄博士说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。（子宫肌瘤就是积累的残留）  

女生应该注意的问题!请多关注自己的健康啊!   

> >  粉色题板   

> >  1. 在干净的床上裸睡   

> >  2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经   

> >  3. 养成记录生理周期的习惯   

> >  4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线   

> >  5. 不翘二郎腿，以免压迫神经   

> >  6. 贴身衣物不干洗   

> >  7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着   

> >  8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿   

> >  9. 如非必要，不使用卫生护垫   

> >  10. 定期检查化妆品的保质期   

> >  11. 洗浴后一小时再化妆   

> >  12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞   

> >  13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史   > >   

> >  蓝色题板   

> >  1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作   

> >  2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机   

> >  3. 复印文件时，与复印机保持至少一米   

> >  4. 只在非常必要时才使用滴眼液   

> >  5. 不趴在办公桌上午睡   

> >  6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部   

> >  7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用   

> >  8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射   

> >  9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨   

> >  10. 每30分钟伸一次懒腰   

> >  11. 办公室地毯定期清洗杀虫   

> >  12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘   

> >  13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状   

> >  14. 公文包时的口红与签字笔分格存放   

> >  15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来   

> >  16. 每周晚过22：00的加班不超过一次

> > 绿色题板  

> >  1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生   

> >  2. 沐浴不超过10分钟   

> >  3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头   

> >  4. 用冷热水交替洗脸   

> >  5. 不用塑料器皿盛装热水   

> >  6. 定期清理冰箱   

> >  7. 微波炉在工作时，请离开厨房   

> >  8. 使用抽油烟机   

> >  9. 晚餐时关掉电视机   

> >  10. 尽量避免使用厚绒布窗帘   

> >  11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间   

> >  12. 用天然的花香或果香代替芳香剂   

> >  13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水   

> >  14. 不要贪图方便将电脑带进卧室   

> >  15. 不要把手机放在枕边充当闹钟   

> >  16. 头发没干时，别急着入睡   

> >  17. 卧室的房间要用柔和色彩   

> >    

黄色题板  

> >  1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者   

> >  2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌   

> >  3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水   

> >  4. 多喝酸奶   

> >  5. 无论什么原因，都别抽烟   

> >  6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜   

> >  7. 饮绿茶胜过红茶   

> >  8. 重视早餐多过晚餐   

> >  9. 控制盐的用量   

> >  10. 起床后先刷牙，再喝水   

> >  11. 经常嚼口香糖   

> >  12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘   

> >  13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕   

> >  14. 每周至少吃一次鱼   

> >  15. 远离可乐等碳酸饮料   

> >  16. 不喝久煮的火锅汤   

> >  17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家   

> >  18. 饭前吃水果胜过